βカロチン 関連ツイート
人参の美肌効果は肌に潤いや透明感をアップしたり冷え性改善にも良いです。抗酸化作用が強いβカロチンでシミや色素沈着にも効果です。食物繊維も多いので腸の善玉菌が増えて便秘改善にも良いです。ただビタミンC破壊酵素を含むので生は酢を少し加… https://t.co/cKVAaFRXOO
@bi_nasmezasou 2018/06/07 23:05
人参や小松菜やブロッコリー等の緑黄色野菜に含まれるβカロチンは、プロビタミンAの一種で体内でビタミンAが不足の時にビタミンA に変わる成分です。ですからビタミンAと違って過剰摂取になりません。抗酸化作用もあるので老化予防にも良く、肌に潤いを与えて美肌効果やドライアイにも効果です。
@kirei_naha 2018/06/08 03:21
大根には、ビタミンC、カルシウム、カリウム、βカロチンが含まれてます。
これらの成分がどのような効果をもたらすかは知りませんがちゃんと食べてくださいね。
気になったら自分で調べてください。@DAIKONofficial 2018/06/09 07:56