βカロチン 関連ツイート
クレソンにはβカロチンが豊富に含まれている。喉の筋肉を弛緩させたり、抗菌作用があるため喉にいい。喉だけでなく、肌や粘膜にもよく、肌や粘膜の健康状態を保持してくれる。あまり食べることはないかもしれないが、積極的に食べるといい。
@edmenzlabo 2018/06/08 08:00
寒締めを行ったほうれん草は、低温ストレスにより糖度の上昇、ビタミンC、ビタミンE、βカロチンの濃度の上昇が起こる。
@Hourensou_bot 2018/06/09 08:22
第16位 ブロッコリー
ブロッコリーはおいしくローカロリーにもかかわらず、
繊維質やビタミンCやβカロチンを豊富に含みます。
抗がん作用、心臓病のみならず骨粗鬆症、目にも良い働きをして免疫システムも良くします。最近の中国の報告では乳がんも防げるとのことです。@ryuno0913 2018/06/08 08:47